ブルーベリー。アメリカで食べたことがあるんだけど衝撃的だった。日本で買うと結構いい値段がするんだけど、アメリカだとその倍の量が入って同じ値段って感じ。目にいいというのは有名だが、ふつうに美味しい食材だし、そのままシリアルなんかに加えられる…

健康のために体を動かす、動かそうという人が増えていると感じる。ちょっと前はジムといえば割りと高齢者の人が健康のために行っているという印象だったが、最近では若い人もよく見かけるし、健康のために体を動かすという目的で来ているんだろうなって言う…